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¿Crees sufrir de incontinencia urinaria?

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26

Mayo

¿Crees sufrir de incontinencia urinaria?

La pérdida involuntaria de orina, frecuente en mujeres, suele traer consigo muchas interrogantes a quienes la padecen, además de la disminución de calidad de vida. Conoce más en el siguiente artículo de nuestros expertos.

La pérdida involuntaria de orina o incontinencia urinaria, se maneja en diferentes tipos y niveles de acuerdo a los síntomas del paciente. Es más frecuente en mujeres por su vinculación con el parto. Por este motivo, su consulta oportuna y prevención resultan clave en su tratamiento.

Se genera al presentar una presión dentro de la vejiga superior a la presión en la uretra. Entre sus causas, podemos vincular una hiperactividad del músculo detrusor, por problemas o daños neurológicos, alteración del esfínter externo y de los músculos del suelo pélvico, o fallo del esfínter interno ante una relajación inapropiada o lesión orgánica.

Puede controlarse con ejercicios kinesiológicos para fortalecer el piso pélvico, cirugía, o una combinación de ambos, medicamentos, neuromodulación y Botox entre otros.

Existen diferentes tipos de incontinencia urinaria

  • De esfuerzo: es la más común y se produce durante ciertas actividades como toser, estornudar, reírse o hacer ejercicio.
  • De urgencia, imperiosa o urgincontinencia: es la necesidad intensa que ocurre como resultado de una necesidad urgente y repentina de orinar inmediatamente. Luego la vejiga se contrae y la orina se escapa. No deja tiempo después de sentir la necesidad de orinar para llegar hasta el baño antes de orinarse.
  • De rebosamiento: es la que excede la capacidad de la vejiga, ya que no se vacía completamente y propicia a que se presente goteo de orina.
  • Mixta: ocurre cuando a la par, se presenta estrés e incontinencia urinaria imperiosa.

Prevención

El 40% de las mujeres mayores de 40 años posee incontinencia urinaria. Algunas medidas que pueden retrasar su aparición y prevenirla, están las siguientes:

  • Dieta equilibrada: Evita las comidas picantes, y aumenta el consumo de fibra. Evitar el sobrepeso y la obesidad para alejar la presión intraabdominal. Reduce el consumo de bebidas como el café, los refrescos y bebidas carbonatadas, el alcohol y los cítricos.
  • No a los diuréticos: Reducir su consumo te dará menos ganas de orinar. Evitar beber entre cuatro y dos horas antes de irse a dormir.
  • No empujes ni hagas esfuerzo al orinar: De esta manera evitará que se dañen los músculos del suelo pélvico.

El miedo y la vergüenza son los principales enemigos de la incontinencia urinaria, muchos pacientes afectados por esta condición dejan de consultar por este motivo. En Vafamed, nuestros expertos te atenderán de forma cercana para que recuperes tu salud y tranquilidad. Agenda cita a través de Reserva tu hora Vafamed.